טעות להתקלח ישר אחרי פעילות גופנית
רובנו מסיימים ריצה, חדר כושר או כל פעילות גופנית וטסים ישר למקלחת ומשם להמשך מירוץ החיים. האם לא עצרתם רגע ליהנות מהאנדורפינים המציפים את גופכם? מי אתם אנדורפינים? האנדורפינים הם חומרים כימיים המופרשים באופן טבעי מבלוטת יותרת המוח. אני קוראת להם הורמוני העונג כיוון שהם משרים הרגשה נהדרת של הנאה